这么喝太厉害,4天暴瘦8斤 !!可惜知道的人太少了!

2019-09-24 449

  苦蒿减肥法:

  材料:苦蒿40g,水4大碗在锅中参加水,然后放入苦蒿,煮10分种,放凉5分种后喝,一天三次,一次一杯,也可当饮料随时喝。

  功效:苦蒿又名青蒿或许香蒿,有点苦,但有清热,利尿的效果。

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  经期梅子醋:

  材料:话梅3颗、苹果醋50ml、红糖5g。晚饭后一小时,将话梅和红糖一同放进苹果醋中,侵泡15分钟后即可食用。

  功效:话梅有助于消肿、排毒;苹果醋可促进肠胃活动;红糖可协助缓解经期不适。

  排毒双苦茶:

  材料:干苦瓜2片、苦丁茶5g、蜂蜜2勺 办法:先用100ml温水将苦瓜片、蜂蜜拌和均匀,然后放入苦丁茶,再参加150ml沸水。放置5分钟后便可饮用。一天一杯。

  功效:苦瓜有促于进血液循环:苦丁茶则有助于身体排毒:蜂蜜则有调味效果。

  文章源自:广东凉果批发                  http://www.jmhdlg.com/


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